楽健ダイエット | ヒダカファミリーグループ

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ダイエット

ダイエットであるべき姿に戻す

こんなお悩み・先入観がある人はぜひこのページを読んでください！

苦しい筋トレを強いられる
ダイエット中は食べてはいけない
サポート後のリバウンドが不安
特殊な機械を使わないと痩せられない
いろいろ試したが、どれも厳しくて長続きしなかった
自分で頑張っても結果が出ず、何が良くなかったか原因がわからない
ダイエットも大事だけど、一番大事なのは健康で長生きできる身体
見違えるくらいに痩せたい
家族の健康にも配慮したい

12週でマイナス10㎏無料カウンセリング各店舗にて好評受付中なぜ楽健ダイエットで悩みが解消でき、痩せることができるの？体を整える」「体の機能を正す」を2003年の開業時から続けているヒダカファミリーグループだからできる！

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痩せるために必要な体に大切なもの

ポイント１構造（骨・筋）

体がゆがむと全身に繋がる神経伝達が悪くなり体は正しく連動しないばかりか、正しく機能しなくなってしまいます
神経は、骨、筋、内臓、すべてに繋がっています

太りやすい、痩せない、冷える、むくむ、便秘…
上記は全て、体に歪みが生じ神経伝達がうまくいかず機能低下を起こしている状態です

食事制限、運動、いろいろやっても痩せないのはそもそも体が痩せられる状態にないのかも…

ダイエットの重要なポイントは体が正しく機能すること、人間が本来持っている機能を最大限生かし構造を正すこと！！

ポイント2　栄養

体の隅々まで栄養が行き渡ると体はどんな状態になるでしょう？
栄養を吸収する、毒素を排泄する、免疫を上げる、代謝を上げる
体に本来備わっている機能が働き本来あるべき姿に戻ります

ただ、食べないことが痩せるのか？
単一な食品に置き換えることが痩せるのか？
運動するだけで痩せるのか？
そもそも体の排泄、排毒機能が正しく働いていなかったら痩せません

ダイエットで得られる栄養の神髄は毒を出す、毒を入れない、日本人の体に合う栄養を採り入れる
これらが、同時に体内で行われているときに体の機能はベストな状態で働きます

ポイント3　精神

ダイエットを楽しく、理想の体を手に入れるには
精神が重要です

どんなダイエットも継続することが必要ですが、
続けられない方がとても多い

では、頭で考え、意識を変えることが簡単にできるでしょうか？気合と根性だけでは、痩せられるどころかやつれてしまいます

頭で頑張ろうと思ってもダイエットはなかなかうまくいきません
やろうやろうと思うほどうまくいきません

頭で考えず痩せれる脳
成功する脳になるポイントは呼吸です

横隔膜が動き呼吸を深くすることで脳が活性化され心と体が一致し楽しくダイエットを続けることができます

ダイエットの呼吸は、ただ深い呼吸をすることではありません
みぞおちにある太陽神経叢を刺激することで、脳に刺激が入り精神がブレず安定します

痩せる体にするには、頭で考えるのではなく、
体を刺激し呼吸を制することがポイントです

構造・栄養・精神三位一体で体をあるべき姿に戻す楽健ダイエットで、マイナス１０㎏体の機能を本来あるべき姿に戻すからダイエット以外にもこんな効果が！！

病気になりにくい身体作りができる
家族の健康にも配慮できるようになる
身体に良い物・悪いものがわかるようになる
健康の本質を掴むことができる
通院回数が減るから医療費削減
自律神経を安定させることで、対ストレス効果

よくあるご質問

痛い施術をしますか？

無理やり動かしたり、強い刺激の矯正など一切ありません。
長年培ってきた体の機能を正常化させる、バキバキしない優しい施術です。

期間中にどの位痩せることができますか？

期間中に10kg以上のダイエットに成功する方もいます。
最初の月でなかなか体重が減らない方は共通して、骨格の歪み、呼吸の浅さがあります。そのような方でも、期間終了時には結果が出ています。
また、コースの期間中に学んだ、「体を本来あるべき姿に整える」これを知ることで更に減少されている方もたくさんいらっしゃいます。