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| 楽健ダイエット |

ポイント3 精神

ダイエットを楽しく、理想の体を手に入れるには
精神が重要です

どんなダイエットも継続することが必要ですが、
続けられない方がとても多い

では、頭で考え、意識を変えることが簡単にできるでしょうか? 気合と根性だけでは、痩せられるどころかやつれてしまいます

頭で頑張ろうと思ってもダイエットはなかなかうまくいきません
やろうやろうと思うほどうまくいきません

頭で考えず痩せれる脳
成功する脳になるポイントは呼吸です

横隔膜が動き呼吸を深くすることで脳が活性化され心と体が一致し楽しくダイエットを続けることができます

楽健ダイエットの呼吸は、ただ深い呼吸をすることではありません
みぞおちにある太陽神経叢を刺激することで、脳に刺激が入り精神がブレず安定します

痩せる体にするには、頭で考えるのではなく、
体を刺激し呼吸を制することがポイントです

構造・栄養・精神 三位一体で体をあるべき姿に戻す 楽健ダイエットで、マイナス10㎏ 体の機能を本来あるべき姿に戻すからダイエット以外にもこんな効果が!!
  • 病気になりにくい身体作りができる
  • 家族の健康にも配慮できるようになる
  • 身体に良い物・悪いものがわかるようになる
  • 健康の本質を掴むことができる
  • 通院回数が減るから医療費削減
  • 自律神経を安定させることで、対ストレス効果

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